It’s Mental Health Awareness Month! We are sharing photos in social media of #everydaymentalhealth activities we can do to enhance our mental health. Hug More. Have you ever wondered why it may feel so good to give and receive hugs? Hugging generates feel good...
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario. Toma Té ¿Te gusta el té? ¿Cuando tomas té como te sientes? Si tu respuesta es más relajado/a, tranquilo/a, alerta, estos son algunos de los beneficios que la...
It’s Mental Health Awareness Month! We are sharing photos in social media of #everydaymentalhealth activities we can do to enhance our mental health. Are you a tea drinker? How does drinking tea usually make you fee? If your answer is more...
It’s Mental Health Awareness Month! We are sharing photos in social media of #everydaymentalhealth activities we can do to enhance our mental health. Get Social. Studies find that social connections impact our mood and mental health, helping ward off symposiums of...
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario. Socializa. Estudios sugieren que las conexiones sociales afectan nuestro estado de ánimo y nuestra salud mental, ayudando a disminuir síntomas de depresión,...
It’s Mental Health Awareness Month! We are sharing photos in social media of #everydaymentalhealth activities we can do to enhance our mental health.Eat Healthy. There is growing research about how nutrition impacts our mental health. Studies...
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario.Come Saludable. Hay varios estudios que indican cómo la nutrición afecta nuestra salud mental. Estudios concluyen que comer alimentos de alta calidad que...
Foto por Evelyn G. MoralesEs el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario.Recurre a la naturaleza. ¿Cómo fue la última vez que estuvistes en la naturaleza? Quizás estuviste en el parque, las montañas, la...
Photo credit: Evelyn G. MoralesIt’s Mental Health Awareness Month! We are sharing photos in social media of #everydaymentalhealth activities we can do to enhance our mental health.Turn to nature. What was it like the last time you were...
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario. Realiza voluntariado. ¿Alguna vez has sido voluntario de alguna causa? ¿Recuerdas cómo te sentiste? Quizás algunas cosas que vienen a la mente son: me sentí...
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