by Cheryl Aguilar | Apr 27, 2020 | Artículos en Español
Con el Coronavirus extendiéndose rápidamente a lo largo del mundo y llegando cerca de nosotros a nuestras comunidades, el miedo que podemos experimentar como individuos no solo se está convirtiendo en ansiedad, sino en un contagio emocional comunitario. Imagínese su...
by Cheryl Aguilar | Aug 8, 2019 | Artículos en Español
Nuestro actual ambiente político anti-inmigrante está desatando terror en nuestras comunidades. Las recientes redadas y deportaciones masivas que hemos visto en el país y amenazas de futuras redadas, tienen el potencial de generar un estado de pánico, y...
by Cheryl Aguilar | May 21, 2018 | Artículos en Español
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario. Colorea. ¿Te acuerdas cuando pintabas en tu infancia? ¿Qué recuerdos te vienen a la mente? Tal vez sentistes alegría, te divertias y te sentistes creativo/a....
by Cheryl Aguilar | May 14, 2018 | Artículos en Español
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario. Abraza Más. ¿Te has preguntado alguna vez por qué se siente tan bien dar y recibir abrazos? El abrazo genera buenas emociones y una sensación de amor y ternura y...
by Cheryl Aguilar | May 10, 2018 | Artículos en Español
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario. Toma Té ¿Te gusta el té? ¿Cuando tomas té como te sientes? Si tu respuesta es más relajado/a, tranquilo/a, alerta, estos son algunos de los beneficios que la...
by Cheryl Aguilar | May 9, 2018 | Artículos en Español
Es el mes de la Salud Mental. Estamos compartiendo fotos de actividades que promueven #saludmentaladiario. Socializa. Estudios sugieren que las conexiones sociales afectan nuestro estado de ánimo y nuestra salud mental, ayudando a disminuir síntomas de depresión,...
